La Mutualité Sociale Agricole des portes de Bretagne par l’intermédiaire de l’association Cap Retraite organise une réunion d’information et d’échanges

le jeudi 19 janvier 2017 à 14 h 30 Salle des fêtes à Renac sur les ateliers du Bien vieillir.

Ces ateliers ont pour objectif que chaque personne situe ses comportements actuels en matière de santé, s’informe sur les clés du Bien Vieillir, et acquière de nouveaux réflexes utiles au quotidien pour une hygiène de vie plus favorable à sa santé. En effet, 70 % du vieillissement biologique est lié aux comportements et aux habitudes de vie.

 

Les 6 ateliers abordant les thèmes suivants :

  • Bien dans son corps, bien dans sa tête.
  • Pas de retraite pour la fourchette  Bouger, c’est la santé !  :
  • Les 5 sens en éveil  Garder l’équilibre 
  • Os, calcium, ostéoporose ». Faites de vieux os !
  • Sommeil ». Dormir quand on n’a plus vingt ans !
  • Le médicament, un produit pas comme les autres !
  • De bonnes dents pour très longtemps »

Chaque atelier d’une quinzaine de personnes se déroule dans une ambiance chaleureuse et conviviale qui facilite les liens, il est fait d’animations et de contenus scientifiques et dure environ trois heures, à raison d’un atelier toutes les semaines.

 

 

atelier-du-bien-vieillir-12-2016

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